Das 4E-Stoffwechselprogramm bietet einen Rahmen, um über Essgewohnheiten, Mahlzeiten und den eigenen Alltag zu sprechen. Anne und Jens stellen dir die angebotene Begleitung und den vorgesehenen Ablauf persönlich vor.
Anne und Jens haben das 4E-Stoffwechselprogramm 2014 gemeinsam mit weiteren Beteiligten aus Naturheilkunde und Ernährung entwickelt. Zum Angebot gehören ein persönliches Einstiegsgespräch, Rezepte, Alltagstipps und regelmäßige Gespräche im Verlauf. Dabei geht es auch darum, wie sich geplante Veränderungen in deinen Tagesablauf einfügen lassen.
Der Programmname steht für „Entschlacken, Entsäuern, Entgiften, Entfetten“. Das sind die Begriffe des ursprünglichen Konzepts. Sie beschreiben keine zugesicherte körperliche Wirkung. Für deine Entscheidung sind vor allem die konkreten Ernährungsbausteine, der Betreuungsumfang und deine persönlichen Voraussetzungen wichtig.
Die erste Phase führt in den vorgesehenen Ernährungsablauf ein. Im Gespräch klären wir, was das Konzept unter Ladetagen versteht und welche Vorbereitung vorgesehen ist. Daraus ergibt sich keine pauschale Empfehlung für deine Ernährung.
Mahlzeitenplanung, Rezepte und die Umsetzung im Alltag stehen im Vordergrund. Fragen zu den im Konzept vorgesehenen Vitalstoffen werden gesondert besprochen; Bedarf und Eignung lassen sich nicht allgemein voraussetzen.
In dieser Phase wird betrachtet, welche Gewohnheiten sich im Alltag bewährt haben und wo Anpassungen nötig sind. Regelmäßige Gespräche geben Raum für Fragen zur weiteren Umsetzung.
Zum Abschluss richtet sich der Blick auf die Zeit nach der begleiteten Phase. Gemeinsam besprecht ihr, welche Routinen du weiterführen möchtest und wie eine mögliche Nachbegleitung aussehen kann.
Zu Beginn besprichst du mit Anne und Jens deine Ziele, Essgewohnheiten und Fragen. Du erfährst, welche Rezepte, Kontakte und weiteren Leistungen im vereinbarten Programm enthalten sind. Als Orientierung sind etwa drei bis sechs Wochen mit anschließender Nachbegleitung vorgesehen. Den genauen zeitlichen Rahmen stimmen wir persönlich ab.
Wie sich Gewicht und Wohlbefinden entwickeln, ist individuell. Bevor du beginnst, sollen Ablauf, Umfang und Gesamtpreis für dich nachvollziehbar sein. Bei besonderen Ernährungsbedürfnissen wird zuerst geklärt, welche qualifizierte fachliche Begleitung du benötigst.
Eine Anfrage ist unverbindlich. Wir besprechen zuerst, was du dir vorstellst, und erläutern den angebotenen Rahmen.
Wir versprechen weder eine bestimmte Gewichtsabnahme noch eine Veränderung innerhalb einer festgelegten Zeit. Das Angebot ersetzt keine medizinische oder ernährungstherapeutische Behandlung. Bei Erkrankungen, Medikamenteneinnahme oder besonderen Ernährungsbedürfnissen ist eine fachliche Abklärung vor einer Ernährungsumstellung wichtig.
Bei Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder anderes entsprechend qualifiziertes Fachpersonal. Ändere eine bestehende Behandlung nicht aufgrund dieses Angebots.
Einordnung unserer Angebote ↗Leistungsumfang, Dauer und vollständigen Gesamtpreis inkl. MwSt. erhältst du vor einer verbindlichen Vereinbarung. Es gibt keine automatische Buchung über das Kontaktformular.
Anfrage und Vereinbarung ↗Für den ersten Kontakt reichen dein Name, eine Kontaktmöglichkeit und das gewünschte Angebot. Bitte sende keine Befunde, Diagnosen oder anderen sensiblen Gesundheitsdaten über das allgemeine Formular.
Termin anfragen ↗Persönliche Gespräche, Geräteinformationen und bewusste Pausen lassen sich in Ruhe kennenlernen.
Alle Leistungen ansehen ↗